American Kenpo
Over deze sport
American Kenpo of kortweg kenpo is een vechtsport die in de 20e eeuw is ontstaan in de VS. American Kenpo noemt zichzelf "the science of streetfighting" en is qua filosofie te vergelijken met kajukenbo en jiujitsu, in de zin dat het zich voornamelijk richt op effectieve zelfverdediging. De bedoeling is de student een aantal principes te geven waarmee hij of zij zich uit netelige situaties kan redden.
De nadruk bij kenpo ligt op vechten met handen, voeten, knieën en ellebogen en minder op het gebruik van grepen en klemmen. Het idee hierachter is dat in een situatie met meerdere aanvallers het nadelig is één hiervan in een klem te nemen en met het idee dat worstelingen nadelig zijn in straatgevechten waar messen en ander wapens gebruikt kunnen worden; in plaats daarvan is het doel de aanvallers zo snel en grondig mogelijk uit te schakelen.
Foto's
Kenmerken
Sporttypen
- Krachtsport
- Vechtsport
Sportkenmerken
- Concentratie
- Explosief
- Conditie
- Uithoudingsvermogen
- Ontspanning
- Kracht
- Techniek
- Coördinatie
- Tactiek
- Behendigheid
- Mentaal
- Lenigheid
Doelgroepen
- Kinderen
- Volwassenen
- Jongens
- Meisjes
- Mannen
- Genderneutraal
- Vrouwen
Inspanning
Dit niveau geeft aan hoe intensief de sport kan zijn.
- Licht
- Gemiddeld
- Zwaar
- Heel zwaar
Moeilijkheidsniveau
Dit niveau geeft aan hoe makkelijk of moeilijk deze sport aan te leren is.
- Makkelijk
Sportbond
-
Internationale budo Federatie Nederland
